Coach certifiée ICF · Paris & en ligne

Osez la version
la plus juste
de vous-même

Transition de carrière, leadership, confiance en soi — j'accompagne les professionnels qui veulent avancer avec clarté, sans se perdre en chemin.

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200+
Clients accompagnés
8ans
d'expérience
4.9★
Note moyenne
Sophie L., coach professionnelle
"
Certifiée ICF · PCC · Spécialiste transitions de vie
Sophie en séance de coaching
🏅
Certifiée ICF
Niveau PCC
Mon histoire

Ancienne DRH,
devenue coach

Après 12 ans en ressources humaines dans des grands groupes, j'ai vécu ma propre transition professionnelle. Cette expérience m'a menée vers le coaching — pour accompagner à mon tour ceux qui cherchent leur chemin.

2007
Master RH · Sciences Po Paris
Spécialisation en management et développement des talents.
2012
DRH chez un groupe international
7 ans à accompagner les dirigeants et les équipes dans leurs évolutions.
2019
Formation au coaching · ICF
Certification internationale, spécialisation transitions de carrière.
2020
Lancement de mon activité
Plus de 200 clients accompagnés depuis, en individuel et en groupe.

« Je crois qu'on trouve rarement les réponses en cherchant à l'extérieur. Mon rôle est de créer les conditions pour que vous trouviez les vôtres. »

— Sophie L.
Accompagnements

Comment je peux
vous aider

Chaque parcours est construit sur mesure. Voici les grands axes d'accompagnement que je propose, en individuel ou en groupe.

🧭
Transition de carrière
Vous sentez que vous avez fait le tour de votre poste, ou vous avez envie d'autre chose sans savoir quoi exactement. On clarifie ensemble votre cap et on construit un plan d'action réaliste.
6 à 12 séances
🌿
Confiance & assertivité
Difficulté à dire non, syndrome de l'imposteur, besoin de validation permanente — on travaille sur les croyances limitantes et les ressources intérieures que vous avez déjà.
4 à 8 séances
🎯
Leadership & management
Vous venez d'être promu, vous reprenez une équipe, ou vous voulez renforcer votre posture de leader. On travaille votre style, votre impact et votre authenticité.
6 à 10 séances
⚖️
Équilibre vie pro / perso
Burn-out, surcharge, difficulté à décrocher — on pose un cadre, on redéfinit vos priorités et on construit des routines qui vous ressemblent vraiment.
4 à 6 séances
👥
Atelier collectif
Des journées ou demi-journées en petit groupe (6 à 8 personnes) pour travailler sur des thématiques ciblées : intelligence émotionnelle, communication, prise de décision.
Demi-journée ou journée
✨
Séance découverte
Vous ne savez pas encore si le coaching vous correspond, ou si mon approche vous convient. On se retrouve 45 minutes pour échanger librement — sans engagement.
Gratuit · 45 min
Séance individuelle
120 € / 60 min
Pack 6 séances
650 € (-9%)
Pack 12 séances
1 200 € (-17%)
Séances en présentiel à Paris ou en visioconférence. Prise en charge possible via votre CPF. Me contacter pour en savoir plus →
Ce qu'ils en disent

Des mots qui comptent

« Six mois après notre travail ensemble, j'ai quitté mon poste pour créer ma structure. Je n'aurais jamais eu ce courage sans les séances avec Sophie. Elle ne m'a pas dit quoi faire — elle m'a aidé à entendre ce que je savais déjà. »
Aurélien D. · Directeur commercial reconverti en consultant
★★★★★
« Je venais avec le syndrome de l'imposteur chevillé au corps. Après 8 séances, je présente mes projets en réunion sans chercher l'approbation de tout le monde. Ce n'est pas anodin. »
ML
Marie-Laure P.
Cheffe de projet · Paris
★★★★★
« J'ai fait appel à Sophie après un burn-out. Elle n'a pas essayé de me "réparer". Elle m'a accompagné à reconstruire quelque chose qui me ressemble vraiment. Son approche est rare. »
TG
Thomas G.
Ingénieur · Lyon (visio)
★★★★★
« La séance découverte m'a suffi pour comprendre que c'était ce dont j'avais besoin. Sophie écoute vraiment, sans juger, et elle pose les questions qui dérangent — mais qui avancent. »
CB
Claire B.
RH indépendante · Paris
★★★★★
« J'avais besoin de quelqu'un qui connaisse le monde de l'entreprise de l'intérieur. Le parcours de Sophie en RH ça change tout — elle comprend les enjeux sans que j'aie à tout expliquer. »
JS
Jean-Sébastien R.
Manager intermédiaire
★★★★★
« L'atelier collectif sur la communication non-violente a transformé mes réunions d'équipe. En une journée, des outils concrets et une prise de conscience que je n'attendais pas. »
SF
Sabine F.
Directrice d'équipe · Bordeaux
★★★★★
« J'étais sceptique sur le coaching en général. Sophie m'a convaincu par sa rigueur et son pragmatisme. Pas de développement personnel flou — des objectifs clairs et un vrai suivi. »
PM
Pierre M.
Consultant stratégie · Paris
Le blog

Ressources pour
aller plus loin

Des réflexions, des outils et des méthodes issus de ma pratique — à lire à votre rythme.

Transition de carrière
Transition de carrière
Comment savoir si je suis au bon endroit professionnellement ?
Quelques questions simples — mais pas faciles — pour faire le point honnêtement sur votre situation actuelle.
Lire l'article →
Confiance en soi
Confiance en soi
Le syndrome de l'imposteur n'est pas ce que vous croyez
Pourquoi il touche les plus compétents, et comment travailler avec lui plutôt que contre lui.
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Équilibre
Équilibre
3 habitudes que mes clients les plus épanouis ont en commun
Pas des grands principes de développement personnel, mais trois pratiques concrètes observées sur le terrain.
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Parlons-en

Un premier
rendez-vous

La première séance est toujours gratuite. C'est l'occasion de se rencontrer, d'échanger sur votre situation et de voir si l'on souhaite travailler ensemble.

📧
📞
Téléphone
06 00 00 00 00
📍
Lieu
Paris 9e · ou en visioconférence
🗓
Disponibilités
Lun–Ven · 9h–20h

Réponse sous 48h. Si vous hésitez encore, la séance découverte gratuite est faite pour ça — sans pression, sans engagement.

Réponse sous 48h · Séance découverte gratuite · Aucun engagement